حب الشباب! أسبابه، وطرق علاجه Facial Acne

حَب الشباب هو حالة شائعة تصيب الجلد، وتحدث نتيجة لاختناق مسام الجلد بالزيوت والخلايا الميتة والبكتيريا، فما هي أسباب ظهوره؟ وما هي طرق علاج حب الشباب؟

ظهور حب الشباب يعود إلى عدة عوامل، ومن بين أسبابه وطرق علاجه يمكن ذكر ما يلي:

 الأسباب الرئيسية لظهور حَب الشباب:

•  زيادة إفراز الزيوت: ي تفرز الغدد الدهنية في الجلد كميات زائدة من الزيوت، مما يؤدي إلى انسداد المسام وتكوُّن الرؤوس السوداء والبيضاء.
• تغيرات هرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصة خلال فترة المراهقة، وفترة الحمل والولادة، مما يؤدي إلى ازدياد إنتاج الزيوت وظهور حب الشباب.
• البكتيريا: يمكن أن تتسبب بكتيريا الجلد، خاصةً نوع معين يُسمى Propionibacterium acnes، في تهييج المسام وتسبب حب الشباب.
• استخدام بعض المستحضرات الجلدية: بعض المستحضرات الجلدية أو المكياج قد تسد المسام وتزيد من فرص حدوث حب الشباب.
• الوراثة: قد يكون للعوامل الوراثية دور في تحديد مدى عرض الشخص لحب الشباب.
• التهيج واحتكاك الجلد: احتكاك الجلد بشكل مستمر قد يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب، خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة أو استخدام المستحضرات الكيميائية المهيجة.
• الإجهاد والضغوط النفسية: يعتبر الإجهاد والضغوط النفسية عاملين يمكن أن يؤثرا على صحة الجلد، ورغم أنهما قد لا يكونان السبب المباشر لحب الشباب، إلا أنهما قد يزيدان من تفاقم الحالة.
• التورم الزائد للخلايا الجلدية: يمكن أن يؤدي تجمع الخلايا الجلدية الميتة إلى تشكيل طبقة كثيفة على سطح الجلد، مما يزيد من احتمالية انسداد المسام.

طرق علاج حب الشباب:

هناك العديد من الطرق المتاحة لعلاج حب الشباب، ويمكن أن تتضمن هذه الطرق إجراءات منزلية بسيطة إلى علاجات أكثر تداولاً. إليك بعض الطرق المشتركة لعلاج حب الشباب:

• العناية بالبشرة وتنظيفها: - غسل الوجه بلطف باستخدام منظف مناسب مرتين يوميًا لإزالة الزيوت والشوائب.

                             - تجنب تجشؤ البشرة أو التلاعب بها بشكل مفرط، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج المزيد من المسام.

• استخدام مستحضرات طبية: استخدام مرطب غير دهني للحفاظ على توازن الرطوبة في البشرة، توجد العديد من المستحضرات الطبية التي تحتوي على مكونات تساعد في علاج حب الشباب، مثل حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد.
• التقليل من استخدام المكياج الثقيل: استخدام مستحضرات التجميل قليلة الزيوت والخالية من المواد الكيميائية الضارة.
  
• العلاج بالمضادات الحيوية: في حالات حب الشباب الشديد، يمكن أن يصف الطبيب المضادات الحيوية للسيطرة على الالتهابات البكتيرية.
• العلاج بالعقاقير الهرمونية: يمكن أن يقترح الأطباء في بعض الحالات استخدام العقاقير الهرمونية لتحقيق التوازن في مستويات الهرمونات.
• العلاج بالليزر أو العلاج بالضوء: تقنيات مثل الليزر والعلاج بالضوء قد تستخدم لتقليل احتمالية حدوث حب الشباب.
• الابتعاد عن العوامل المهيجة للبشرة: تجنب التدخين والتعرض المفرط للشمس، واستخدام واقي الشمس.
  
• التغيير في نمط الحياة:

           - الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء.

           - تجنب التوتر والضغط النفسي، حيث يمكن أن يؤثران على صحة البشرة.

• استشارة الطبيب: في حالة حب الشباب الشديد أو عدم تحسن الحالة، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على علاجات متقدمة، مثل العلاجات الدوائية أو العلاج بالليزر.

وصفة طبيعية لعلاج حب الشباب بالمنزل:

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يُقال إنها قد تساعد في تخفيف حب الشباب، ولكن يجب أن يتم الاهتمام بأنها قد لا تكون فعّالة للجميع، وتأثيرها يمكن أن يكون متفاوتًا. إليك وصفة طبيعية قد تكون مفيدة لبعض الأشخاص:

 قناع العسل والقرفة:

 المكونات:

•  1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
•  1 ملعقة صغيرة من القرفة النقية (يمكن زيادة أو تقليل الكمية حسب الحساسية)

 التحضير والاستخدام:

1. قم بمزج العسل والقرفة في وعاء صغير حتى تحصل على خليط متجانس.
2. قم بتنظيف وجهك جيدًا قبل وضع القناع.
3. ضع القناع بشكل متساوٍ على الوجه، وتجنب منطقة العينين.
4. اترك القناع لمدة 10-15 دقيقة.
5. اغسل وجهك جيدًا بالماء الفاتر.
6. جفف وجهك برفق باستخدام منشفة نظيفة.

**ملاحظة:

• يجب إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد قبل استخدام القناع بشكل كامل للتأكد من عدم حدوث تفاعل جلدي سلبي.
• يُفضل استخدام هذا القناع مرة إلى مرتين في الأسبوع.
• يرجى مراعاة أن تأثير هذه الوصفة قد يكون مختلفًا لكل فرد، وقد لا تكون فعّالة بشكل كامل لبعض الأشخاص. إذا كانت حالة حب الشباب خطيرة أو لا تستجيب للعلاجات المنزلية، يُفضل استشارة أخصائي الجلدية للحصول على نصائح مخصصة وعلاجات فعّالة.

مهم جداً استشارة الطبيب أو أخصائي الجلدية قبل بدء أي نظام علاجي، حيث يمكن للأطباء تقديم تقييم شامل للحالة وتوجيه العلاج بناءً على احتياجات الفرد ونوع حب الشباب الذي يعاني منه، خاصةً إذا كانت حالة حب الشباب شديدة أو لا تستجيب للعلاجات العادية.