
أسرع وأسهل الطرق لعلاج النحافة وزيادة الوزن
أسرع وأسهل الطرق لعلاج النحافة وزيادة الوزن كثيراً ما تشكو الفتيات من مشكلة النحافة وربما أحيانا يشكو بعض الشباب منها أو الرجال على حد سواء، وفي خلال هذا المقال سوف نتطرق لمشكلة ال…
أسرع وأسهل الطرق لعلاج النحافة وزيادة الوزن كثيراً ما تشكو الفتيات من مشكلة النحافة وربما أحيانا يشكو بعض الشباب منها أو الرجال على حد سواء، وفي خلال هذا المقال سوف نتطرق لمشكلة ال…
قراءة المزيدالأغذية التي تقلل من حرقة أو حموضة المعدة المزعجة وارتجاع المريء هذه الأغذية التي تقلل من حموضة " حرقة " المعدة المزعجة يشتكي معظم الناس من الحموضة أو حرقة المعدة أو ارتجاع …
قراءة المزيدتتميز بعض الأعشاب الطبيعية والتي نستخدمها في منازلنا بقدرتها على علاج بعض الأمراض والأعراض، حيث تمتاز الأعشاب بقلة أعراضها الجانبية بالمقارنة بالأدوية الكيميائية، ولكن في بعض الحالات لابد…
قراءة المزيديعتبر الشعر الصحي دليل على الصحة أو الجمال، مثل أي جزء آخر من جسم الإنسان، حيث يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية حتى يظهر وينمو بشكل صحي وسليم، كما أنه يوجد علاقة بين نقص بع…
قراءة المزيدليس من الضروري لتنعم بصحة جيدة هو أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة، فبإضافة ستة أنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول المسبب الرئيسي لأمراض القلب.
قراءة المزيديعتبر الفلفل الأسود من النباثات المنتشرة في جميع أنحاء العالم، بسبب النكهة اللذيذة التي يضيفها للطعام، ويعتبر الفلفل الأسود أكثر التوابل استخدامًا، وفي هذه المقالة سنتعرف على أهم فوائد …
قراءة المزيددهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، وحتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن مسطح وجذاب لكن تواجههم العديد من العوائق، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أكثر الطرق…
قراءة المزيدهل تريد خفض ضغط الدم المرتفع؟ .. إذاً تناول هذه النباتات إذا كنت تتعرض لضغط عصبي في العمل على مدار الأسبوع، أو تتناول دوماً الوجبات السريعة، أو كنت أحد الأشخاص المدخنين، إذاً فعليك …
قراءة المزيدتعتبر الدهون المتراكمة حول منطقة البطن أو ما يعرف بـ"الكرش" مشكلة تؤرق الكثيرين، خاصة المهتمين منهم بـالرشاقة والمظهر الجذاب سواء كانوا رجالاً أو نساءً.
قراءة المزيدهذا المشروب السحري يخلصك من الدهون وبكتيريا جرثومة المعدة المعروفة بـ"هيليكوباكتر" يزداد بشكل يومي عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة المعروفة بـ"هيليكوباك…
قراءة المزيدالكثير من النباتات والأعشاب تحتوي على مواد ذات قيمة غذائية أو فائدة صحية للإنسان، من الشائع والمتداول فوائد القرفة والزنجبيل في تقليل الوزن وحرق الدهون . ولكن انتشرت في الآونة الأخيرة م…
قراءة المزيدعشر طرق بسيطة لتخفيف وزنك إذا كنتى لا تستطيعي الإستغناء عن طلب الوجبات السريعة إذا كنت ممن أعتادت على الأكل من المطاعم خارج المنزل حتى تسعة مرات خلال الأسبوع الواحد بتقليل هذه المر…
قراءة المزيدكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟ وكيف تحصل عليه؟ إذا كنت تعاني من: الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم. العشى الليلي. جفاف …
قراءة المزيدبيضة واحدة يومياً تقلل خطر إصابتك بالسكتة الدماغية خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً يمكن أن يخفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، إضافة إلى الوقاية من بعض الأمراض المت…
قراءة المزيدهذه الـ10 أطعمة تمنع الاكتئاب! الاكتئاب.. ذلك القاتل الصامت الذي يتسلل إلى ذهنك وجسدك شيئاً فشيئاً حتى ينال من صحتك.. فبالرغم من كونه مرضاً نفسياً، إلا أنه ينعكس في صورة أعراض عضوية على الكثير من أعضاء الجسم.
قراءة المزيدتناول الرضّع للبيض والفول السوداني يقي من الحساسية أشارت نتائج مراجعة بحثية إلى أن الرضع الذين يتذوقون البيض والفول السوداني بدءاً من سن أربعة أشهر ربما يكونون أقل عرضة للإصابة ب…
قراءة المزيديلعب التمثيل الغذائي أو عملية الأيض دوراً أساسياً في تحديد قدرة القلب والدماغ على العمل بكفاءة، فهو يعمل على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة، وكلما ارتفع معدل الأيض زادت قدرة الجسم على التخلص من الدهون وبالتالي فقدان الوزن غير المرغوب…
قراءة المزيدهذه الأطعمة تساعدك في علاج حصوات الكلى بشكل سريع أصبحت حصوات الكلى مرض شائع جدا في هذه الأيام، وتتكون الحصوات في جسم الإنسان بسبب عوامل وراثية أو بيئية، يمكن أن تظهر حصى الكلى لدى ك…
قراءة المزيدإليك 7 أسرار للجمال حول العالم تتبارى كثير من السيدات حول العالم في الحصول على إطلالة جذابة، مشرقة وملفتة للنظر، فإذا كنت تتوقين لمعرفة أسرار الجمال من مختلف بلدان العالم من نقاء بشرة الإيطاليات إلى إطلالة أظافر الفرنسيات وغيرها، ف…
قراءة المزيدهذه أهم الأطعمة لتنقية الكبد من السموم يعتبر الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، نظراً لدوره في إزالة السموم من الجسم عن طريق تنقية الدم من جميع المركبات الكيميائية الناتجة عن المبيدات الحشرية، والتلوث البيئي، والأدوية، وا…
قراءة المزيد