كيفية علاج حمى الفم أو حبوب الحرارة - الهربس Herpes؟

كيفية علاج حمى الفم أو حبوب الحرارة - الهربس Herpes؟ إن ظهور بثور حول الفم أو على الشفتين، والتي تعرف أيضا باسم حمى الفم أو حبة السخونة، يشكل مصدر إزعاج للكثير من الناس، لأنها تؤثر على المظهر الخارجي وتسبب شعورا بالحرقة والحكة. ولكن ما هو السبب الرئيسي لهذه البثور؟ وهل يمكن التغلب عليها بطرق فعالة وسريعة؟

كيفية علاج حمى الفم أو حبوب الحرارة بجانب الفم - الهربس Herpes

فيروس الهربس البسيط هو السبب الرئيسي لظهور حبوب أو بثور على الجلد، وهو فيروس ينتقل بالملامسة ويستقر في الخلايا العصبية لدى معظم الأشخاص. ولكن هذا الفيروس لا يتفاعل مع الجسم إلا عندما تنخفض مستويات المناعة أو تتغير حالة المزاج أو تزداد الضغوط النفسية أو تصبح سوائل الجسم أكثر حمضية.

العوامل المسببة لحبوب أو بثور الفم:

ليس العدوى المتجددة بالفايروس سبب ظهور حب الشباب، بل هناك عوامل أخرى تؤدي إلى تفعيل الفايروس الذي يبقى في الجسم مختبئاً بعد العدوى الأولى وطوال العمر، ومن أهم هذه الأسباب:

• الإصابة بالحمى.
• التعرض لأشعة الشمس.
• التعرض للبرد.
• التوتر والضغوط النفسيّة.
• الإجهاد الجسدي.
• ضعف المناعة الناتج عن الإصابة ببعض الأمراض الفيروسية كالإنفلونزا.
• جفاف الشفتين.
• التعرض لرضوض حول الفم.
• العلاج بالكورتيزون.
• الحيض عند النساء.

للتخلص بشكل سريع من الفيروس عليك عمل ما يلي:

• تبريد الحمى: فبمجرد الشعور بتكون البثور على الشفاه عليك بتبريدها بسرعة فالفيروس المسبب يخرج لسطح الخلية العصبية ويتكاثر، ويقوم بتكوين تلك الفقاعات المزعجة وأفضل طريقة للتبريد السريع هي عن طريق وضع مكعب ثلج عليها والأفضل أن يكون شاي ثقيل مجمد نمسح به البثور (الحبوب).
• تناول الأطعمة التي تحوي على اللايسن: مثل اللبن أو تناول كبسولة لايسن 3 جرام على الأقل وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الأرجنين مثل البقوليات والخبز حيث أن الفيروس يحتاجه لكي يتكاثر وينشط.
• قومي بعمل تنظيف سريع للأمعاء: وذلك عن طريق شرب ملح إنجليزي أو كوب من السنامكي حيث تزيل أي بقايا من الفضلات التي تمد الفيروس بمقومات بقائه.
• تجنب أي شيء مأكولات حامضة يمكن أن تلمس البثور (الحبوب).
• وإن تكونت البثور عليك تنظيفها بعناية وأن تضعي عليها الهيدروجين بير أوكسيد أو أي دهان مانع لتكوين البكتيريا.
• يفضل استخدام الكحول الطبي في تنظيف البثور المفتوحة حيث أن اتباع الطريق السابقة في التنظيف يمكن أن تقلل ضرر البثور وتختصر فترة الشفاء لأيام بدل أسابيع.
• دهان الحبوب بالفازلين تساعد كثيرا على ترطيبها والتقليل من الإحساس بالوخز والحكة.

علاج حمى الفم أو البثور السخونة أو حبوب الحرارة:

لا يوجد علاج محدد لحب السخونة فهي تزول من تلقاء نفسها بعد سبعة إلى عشرة أيام، ولكن هناك بعض المراهم الطبيّة التي تقلل من أعراض الحبة كالشعور بالوخز، والرغبة في حكّها مثل:

• الباراسيتامول وهو يسهم في التخفيف من الوخز والألم. 
• هيكساميدين وهو كريم مضاد للفايروس، يسرّع من عمليّة الشفاء، ويستخدم على الحبة أربع مرات يوميّاً. 
• ينصح باستخدام مكعب من الثلج ملفوف بقطعة من الشاش، ووضعها على الحبة لتخفيف تهيّج الجلد، كما يجب ترطيب الشفاه بعد بدء تلاشي الحبة، لتجنّب تشققها. 

يجب الحرص على عدم العبث بالبثور والحفاظ على نظافة اليدين دائماً وخصوصاً بعد استخدام المرهم، لأن الفيروس قد ينتقل إلى مناطق أخرى من الجسم كالأعضاء التناسلية والوجه والأذنين.

طرق الوقاية من حب السخونة:

حب السخونة هو حالة جلدية تحدث عندما تنسد المسام بالعرق والزيوت والبكتيريا، مما يؤدي إلى ظهور بثور حمراء أو بيضاء على الجلد. يمكن أن تصيب حب السخونة أي جزء من الجسم، لكنها تكون شائعة في المناطق التي تتعرض للاحتكاك أو الاحتباس الحراري، مثل الرقبة والصدر والظهر والإبطين والفخذين. للوقاية من حب السخونة، يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة، مثل:

• ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية تسمح بالتهوية وامتصاص العرق.
• تجنب الملابس الصناعية أو الصوفية التي تسبب التهيج أو الحساسية.
• تجنب استخدام المستحضرات أو الزيوت أو المنتجات العطرية على الجلد المصاب بحب السخونة، لأنها قد تزيد من انسداد المسام.
• غسل الجلد بالماء الفاتر والصابون الخفيف بانتظام، وتجفيفه جيدا بعد ذلك.
• استخدام مسحوق التلك أو نشا الذرة لامتصاص الرطوبة وتبريد الجلد.
• شرب كميات كافية من الماء والسوائل لمنع الجفاف والتعرق المفرط.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو درجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة.
• استشارة الطبيب إذا كانت حب السخونة شديدة أو مصحوبة بأعراض أخرى، مثل الحمى أو التورم أو التقيح.

الوقاية من الإصابة بفيروس الهربس:

طرق الوقاية من الإصابة بفيروس الهربس هي مجموعة من الإجراءات التي يمكن اتباعها للحد من خطر الإصابة أو الانتقال بهذا المرض. فيروس الهربس هو فيروس يسبب آفات جلدية مؤلمة تظهر على الشفاه أو الأعضاء التناسلية أو المناطق المحيطة بها. لا يوجد علاج نهائي لفيروس الهربس، لكن هناك علاجات تخفف من شدة ومدة الانتكاسات. بعض طرق الوقاية من الإصابة بفيروس الهربس هي:

• تجنب مشاركة المنتجات الشخصية مثل أدوات المكياج أو فرش الأسنان أو الملابس أو المناشف مع شخص مصاب بالهربس.
• تجنب ملامسة آفات الهربس بالأيدي أو بأي جزء من الجسم، وغسل الأيدي جيداً في حالة حدوث ذلك.
• تجنب ممارسة الجنس مع شخص مصاب بالهربس، خاصة إذا كان لديه آفات نشطة. استخدام وسائل منع الحمل الآمنة مثل الواقي الذكري أو الأنثوي قد يقلل من خطر الانتقال، لكنه لا يمنعه تماماً.
• استشارة الطبيب في حالة ظهور أعراض تشير إلى وجود فيروس الهربس، مثل حكة أو حرقان أو احمرار أو تورم أو آفات في المنطقة المصابة. قد يصف لك الطبيب دواء مضاد للفيروسات يمكن أن يقلل من شدة ومدة الانتكاسات ويحول دون انتشار العدوى.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على فيتامينات ومعادن كافية لتعزيز جهاز المناعة. تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول، والحصول على قدر كافٍ من الراحة والنوم.
• التحدث مع شريكك عن حالتك إذا كنت مصابًا بالهربس، وإخباره بأعراضك وطرق علاجك والإجراءات التي تتخذها للحد من خطر انتقال المرض. كن صادقًا ومتفهمًا واحترامًا لمشاعر شريكك، ولا تخف من طلب المساعدة أو التوجيه من طبيب أو مستشار.

علاج الهربس بالوصفات الطبيعية:

لا يوجد علاج نهائي للهربس، لكن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل فترة الانتكاسة.

• زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والالتهابات، ويمكن أن يسرع عملية التئام القروح. يمكن تطبيق زيت شجرة الشاي المخفف بزيت نباتي على المنطقة المصابة بقطنة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
• الثوم: يعتبر الثوم من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية، ويمكن أن يقتل فيروس الهربس ويمنع تكاثره. يمكن تناول فص من الثوم يومياً على معدة فارغة، أو تطبيق شرائح من الثوم المقشر على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق ثم غسلها بالماء.
• العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للفيروسات والالتهابات، ويمكن أن يخفف من حدة الألم والحكة. يمكن تطبيق العسل مباشرة على المنطقة المصابة، أو استخدام كمادات من قطع قماش مغمورة في ماء دافئ مضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل.
• خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الخليك، وهو مادة تساعد في تحييد درجة الحموضة في الجسم وتقوية جهاز المناعة. كما أن خل التفاح له تأثير مجفف على القروح، مما يساعد في تقليل احتمالية التهابها. يمكن شرب كوب من الماء المضاف إليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح قبل كل وجبة، أو تطبيق خل التفاح المخفف بالماء على المنطقة المصابة بقطنة.
• النعناع: يحتوي نعناع على مادة تسمى منثول، وهي مادة تبرد وتخدير المنطقة المصابة، وتخفف من حدة الألم والانزعاج. كما أن نعناع له خصائص مضادة للفيروس.
• الفلفل الأحمر: يحتوي على مواد راتنجية، تخفف الألم والحكة، من خلال سحق الفلفل الأحمر الطازج، وتطبيقه على موضع الحويصلات، وتركه مدّة ربع ساعة (ولكن مع الحرص في تطبيق الفلفل الأحمر لما قد يسببه من تهيج البشرة أو الالتهابات).
• الألوفيرا: يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، والبكتيريا، تمنع امتداد الهربس، وتقلل فترة الإصابة به، من خلال دهن الهربس بالجل الموجود بأوراق الألوفيرا.
• مكعبات الثلج: من خلال تمرير مكعبات الثلج فوق موضع الألم عدة مرات خلال اليوم.